Tag Archives: 螢幕時間

睡前看一小時螢幕增 59% 失眠風險，入睡前 30 分鐘應停用手機電腦
作者 |發布日期 2025 年 04 月 04 日 11:30 |
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分類 3C , 3C螢幕、電視 , 生物科技

最新研究顯示，睡前使用電子裝置，觀看螢幕一小時會令失眠風險上升 59%，並減少平均 24 分鐘睡眠時間。挪威一項針對 45,202 名年輕成年人的大型調查發現，不論使用電子裝置做何用途均會影響睡眠品質，無論是瀏覽社群媒體、觀看影片還是閱讀，使用電子裝置就會影響睡眠。研究由挪威公共衞生研究所主導，3 月 31 日刊登於《Frontiers in Psychiatry》期刊。

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手機沒一點好處，歐洲國家動員起來杜絕學生濫用手機
作者 |發布日期 2024 年 09 月 04 日 11:22 |
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分類 科技政策 , 科技教育 , 科技生活

歐洲政府已動員幫助未成年人找回心理健康。法國總統要求科學家和專家提出兒童螢幕使用指南，採取前所未有手段，限制兒童接觸螢幕。瑞典政府也首次規定父母規範未成年者螢幕時間，嚴正看待手機對未成年者的心理健康傷害。希臘政府也打擊手機進入校園，隨意拍攝同學和老師的人會被學校開除。 繼續閱讀..

YouTube 用自己的方式進入串流賽道，對抗 Netflix 不用跟著自製內容
作者 |發布日期 2023 年 10 月 31 日 8:00 |
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分類 數位內容 , 數位廣告 , 網路

收購 YouTube 第 17 年後，已變成 Google 最重要投資，即使面臨 TikTok 強力競爭，但 YouTube 多樣化內容與產品，仍讓超過 25 億使用者持續觀看 YouTube，成為 Google 黏著度最高產品之一，也為 Google 帶來近 80 億美元廣告收入。

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擔負全球保母任務，YouTube 最賺錢頻道全是兒童頻道
作者 |發布日期 2023 年 02 月 01 日 12:22 |
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分類 數位內容 , 會員專區 , 科技生活

沒有孩子的讀者可能沒聽過 CoComelon，但這頻道可是 YouTube 最賺錢頻道，自 2018 年成立後，從 YouTube 廣告分紅賺到約 2.828 億美元。即使專家告誡年紀愈小的孩子愈不該接觸螢幕，但育兒不易，現在除了非洲，CoComelon 等兒童頻道就是 YouTube 全球最高收入來源。 繼續閱讀..

父母育兒滑手機，以色列研究：嚴重影響幼兒發展
作者 |發布日期 2022 年 01 月 03 日 12:48 |
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分類 會員專區 , 生物科技 , 科技生活

現代父母邊育兒邊滑手機，可能是大部分家庭生活的寫照，當孩子為了爭奪大人注意力吵鬧時，分心的大人容易脾氣暴躁，分心的育兒方式也可能嚴重影響孩子發展。以色列研究發現，照顧幼兒時花大量時間玩手機的母親，與孩子的互動大幅減少，可能會對孩子發展構成重大威脅。 繼續閱讀..

愈來愈多幼兒語言遲緩，芬蘭研究：與螢幕保母有關
作者 |發布日期 2021 年 09 月 23 日 13:17 |
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分類 會員專區 , 生物科技 , 科技生活

孩子愈大，花愈多時間看電視、玩電子遊戲和使用社交媒體是每個家庭都感到頭痛的問題，但現代生活不太可能限制孩子接觸螢幕，看多久常常成為親子問題的源頭，不過最近一項新研究替 9~10 歲的孩子的 3C 行為平反，呼籲家長可以輕鬆以對，但對更小孩子的家庭而言，螢幕時間太多真的有害，芬蘭研究發現，現在 2 歲以下孩子的語言發展比以前慢，與父母和孩子花在螢幕上的時間太多有關。 繼續閱讀..

3C 看愈多愈不開心，研究：女孩比男孩更容易受影響
作者 |發布日期 2021 年 08 月 11 日 11:23 |
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分類 3C , 會員專區 , 生物科技

憂鬱症不只是成年人問題，全球各地尤其是高收入國家，青少年的心理健康狀況也大幅下降，科學家認為，3C 時間和運動不足是造成學齡兒童心理健康的風險之一。最新研究發現，螢幕時間過多的確會造成身心問題，特別是女孩，比男孩更容易受不良影響。 繼續閱讀..

小孩在家怕螢幕成癮？美專家稱父母不必內疚
作者 |發布日期 2021 年 07 月 09 日 12:08 |
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分類 3C , 會員專區 , 生物科技

全台灣的大小孩子正在度過史無前例的漫長居家生活，雙薪家庭父母無奈，只能放棄原本嚴守的螢幕時間，孩子看 3C 時間變長，同時家長無不擔心螢幕成癮問題。美國兒童心理學專家安慰父母，螢幕時間影響還沒定論，且這是特殊時期，父母不必感到內疚。 繼續閱讀..

居家期間孩子交給螢幕保母，研究：恐換來終生負面影響
作者 |發布日期 2021 年 05 月 21 日 12:48 |
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分類 會員專區 , 科技教育 , 科技生活

台灣一場突如其來的疫情，讓許多家長措手不及，雙薪家庭和孩子處在一起已經分身乏術，不得不打破原本的規範，把孩子交給螢幕。去年一年歷經居家令的一些國家，已經發現封鎖期間小孩螢幕時間大幅增加，引起專家擔憂，這種生活模式會變成長期習慣，現實生活與虛擬界線更模糊，對身心健康恐造成終生影響。 繼續閱讀..

自然有療癒力量，研究：兒童戶外玩耍可抵銷玩 3C 不良影響
作者 |發布日期 2020 年 09 月 05 日 13:28 |
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分類 會員專區 , 科技教育

現在的孩子很少有自由活動的機會，父母總是覺得他們待在家裡更安全，間接養成愈來愈多螢幕兒童。最新研究發現，螢幕時間過多與年輕人心理健康狀況差有關，但是如果能增加在大自然活動的時間，可以抵消螢幕時間帶來的不良影響。 繼續閱讀..

看電視是浪費時間？專家稱菁英教育方式太偏激
作者 |發布日期 2018 年 10 月 01 日 9:02 |
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分類 會員專區 , 科技教育

現代菁英式教育給家長帶來龐大的壓力，其中如何控制孩子的螢幕時間變成一個大問號，家長對看電視、玩手機這樣的行為又愛又恨，一方面感謝螢幕帶給自己一些喘息空間，另一方面又擔心孩子浪費時間，但專家指出，沒有證據發現兒童看電視是一個問題，而且看電視往往給家庭帶來平靜甚至快樂的感覺。 繼續閱讀..