專家認為與自然接觸，可以對各種生理作用產生瞬間變化，有助於改善睡眠、減輕疼痛、減輕肌肉緊張和降低壓力，但生活在都市叢林中，建築物、家具和帶有絕緣合成鞋底的鞋子隔絕地氣，使得日常生活愈來愈難獲得這種自然療癒，專家建議親近自然不一定要到大自然，即使赤手赤腳走在草地上，或是做園藝工作也算接觸大自然，一樣有療癒作用。 繼續閱讀..
Category Archives: 職場
對工作感到毫無熱情該離職嗎？MIT 博士：「追隨熱情」是很糟糕的建議 |
作者
經理人月刊|發布日期
2018 年 07 月 15 日 12:00 |
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2016 年，麻省理工學院博士卡爾‧紐波特（Cal Newport）以心理學與認知科學為基礎，出版《Deep Work 深度工作力》，他強調，在人人每天將大把時間浪費在電子郵件和社群媒體，只有具備深度思考、深度工作的能力，才能做出超越他人的生產力，找回屬於自己的時間。這個洞見大受好評，《衛報》專欄作家奧利佛‧柏克曼（Oliver Burkeman）就指出，紐波特的建議讓你可以快速擺脫淺薄的工作，消除浪費在轉換任務的時間，更投入家庭和生活。 繼續閱讀..
後 EMBA 時代，三個熟齡企業家返校戰記 |
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作者
商業周刊|發布日期
2018 年 07 月 08 日 0:00 |
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台灣引入 EMBA（高階經營管理碩士在職專班）學程已逾 20 年，過去 10 年，畢業生每年維持在 4 千多名，有些學校甚至招生名額停滯或不足，中部的東海大學卻逆勢突出，近三年招生每年都逆勢成長 10％。表面上看似一所大學的特例，實際上卻透露中部產業環境變化警訊以及企業領導人的思維變化。 繼續閱讀..
晨起心態很重要，研究：一醒來就預期有壓力，當天更容易犯錯 |
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作者
Emma stein|發布日期
2018 年 07 月 05 日 12:28 |
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早上一睜眼就開始擔心計畫截止期限、與客戶面談成功與否、沒完沒了的待辦清單，這可能是多數人每天普遍的經歷，但現在你該停止這個糟糕習慣了。一項新研究指出，如果早上一醒來就專注在你還有多少工作要做且壓力滿滿，可能會對你的工作記憶造成傷害，並致使注意力無法集中，更容易出錯。 繼續閱讀..
找不到熱情沒關係，專家稱沒有固定信念的人學習動機更強 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2018 年 07 月 04 日 12:45 |
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在人生的旅途上碰撞，感到沮喪是難免的事，但若時運不佳，阻礙重重，導致心中那通往熱情的方向迷思，很可能就會放棄目標。但是，心理學家最新研究發現，找到熱情的說法並不正確，反而會成為阻礙，人們應該專注在成長過程中獲得的好處，一步步發現世界的美好，心中的熱情會再度被點燃。 繼續閱讀..
【最新】宏達電啟動大幅裁員計畫，影響員工 1,500 名近 1/4 比例 |
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作者
Atkinson|發布日期
2018 年 07 月 02 日 17:40 |
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上週股東會，才說要在 2018 年賺錢回饋股東的宏達電，2 日就宣布將大幅度裁員。以目前宏達電全球 6,450 名員工計算，受影響的員工高達 1,500 名，比例將近四分之一。宏達電也承諾，宏達電會善盡企業社會責任，釋出最大的善意，全力協助被影響的員工。裁員計畫將在 2018 年 9 月底前完成。
誰助長民粹主義？經濟學人：無意義工作太多 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2018 年 07 月 02 日 16:56 |
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俄國作家杜斯妥也夫斯基曾說，「如果你想在心理上徹底摧毀一個囚犯，只要讓他們一整天都挖一個洞，並一遍又一遍地把洞填起來。」倫敦經濟學院人類學家說，現代工作就是充滿太多這樣的無意義職位，被視為是助長民粹主義的原因之一。 繼續閱讀..
