夏天白天高溫動輒 37 度又濕又熱，到戶外玩耍絕對不是上上之策，但在這個放下書本的年代，許多人待在家裡只會滑手機，變成觀看他人片段人生的螢幕米蟲，久而久之心理孤獨感與社會疏離感反而更強烈。許多專家都已證實，讀小說好處非常多，不只可以減輕壓力、更有同理心，還可以取得社會歸屬感與增強社交技能，甚至刺激大腦活動延長壽命。 繼續閱讀..
Category Archives: 職場
星巴克要為聽障人士開一家特別門市，通用語言是手語 |
作者
愛范兒|發布日期
2018 年 07 月 29 日 12:00 |
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全球超過 2.8 萬家星巴克門市中，這可能是最安靜的一家了。 繼續閱讀..
牛津碩士取經半導體，轉行種出千元芝麻葉 |
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作者
今周刊|發布日期
2018 年 07 月 29 日 0:00 |
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如果，你有英國牛津大學電子材料碩士的學位，會選擇進半導體廠工作，吹冷氣、年薪數百萬元；或是，扛下「履歷表空白」的代價，上山種菜，頂著烈日，卻仍然可能養不活自己？ 繼續閱讀..
紐約《每日新聞》編輯部裁員半數 |
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作者
中央社|發布日期
2018 年 07 月 24 日 11:15 |
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紐約《每日新聞》（New York Daily News）23 日宣布，面對財務挑戰，將裁撤編輯部半數員工，撤換總編輯，未來事業重點將著重在犯罪、司法以及公共責任的突發新聞。 繼續閱讀..
為提高員工生產力找妙方，紐西蘭企業逆向操作 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2018 年 07 月 20 日 13:32 |
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每到週末，大部分人必須花一天時間處理家務事，只有一天有機會恢復精神，但隔天又要早起準備工作，長期下來累積的疲勞根本不夠獲得紓解，時常會想如果週休 3 天該有多好，現在真的有公司實施工作 4 天週休 3 天的實驗，反而能夠降低員工壓力水平，提升效率、生產力與工作滿意度。 繼續閱讀..
天然的抗氧化劑，研究指接地氣對健康有益 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2018 年 07 月 17 日 12:05 |
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專家認為與自然接觸，可以對各種生理作用產生瞬間變化，有助於改善睡眠、減輕疼痛、減輕肌肉緊張和降低壓力，但生活在都市叢林中，建築物、家具和帶有絕緣合成鞋底的鞋子隔絕地氣，使得日常生活愈來愈難獲得這種自然療癒，專家建議親近自然不一定要到大自然，即使赤手赤腳走在草地上，或是做園藝工作也算接觸大自然，一樣有療癒作用。 繼續閱讀..
對工作感到毫無熱情該離職嗎？MIT 博士：「追隨熱情」是很糟糕的建議 |
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作者
經理人月刊|發布日期
2018 年 07 月 15 日 12:00 |
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2016 年，麻省理工學院博士卡爾‧紐波特（Cal Newport）以心理學與認知科學為基礎，出版《Deep Work 深度工作力》，他強調，在人人每天將大把時間浪費在電子郵件和社群媒體，只有具備深度思考、深度工作的能力，才能做出超越他人的生產力，找回屬於自己的時間。這個洞見大受好評，《衛報》專欄作家奧利佛‧柏克曼（Oliver Burkeman）就指出，紐波特的建議讓你可以快速擺脫淺薄的工作，消除浪費在轉換任務的時間，更投入家庭和生活。 繼續閱讀..
