美國新冠疫情 (COVID-19) 大幅緩解,許多地方已經取消口罩規定,美國人準備度過一個沒有疫情恐懼的春夏兩季,但由數十位科學家、醫生和公共衛生專家組成的小組在一份長達 136 頁的報告中表示,因為 COVID-19 的死亡人數仍遠高於流感等季節性呼吸道病毒,因此在疫情結束和生活恢復正常之前,美國還有很長的路要走。 繼續閱讀..
Category Archives: 醫療科技
適度飲酒,一天兩杯啤酒的大腦損傷相當於老 10 年 |
| 作者 Daisy Chuang|發布日期 2022 年 03 月 09 日 14:00 | 分類 會員專區 , 科技生活 , 醫療科技 |
飲酒過量會傷身,那所謂的「過量」到底是多少?最近美國科學家研究,只要每天喝兩杯啤酒,又或者是說兩杯葡萄酒,就會傷及腦結構跟造成腦容量減少,傷害相當於衰老 10 年。
重訓比有氧運動更能改善睡眠品質 |
| 作者 Emma stein|發布日期 2022 年 03 月 07 日 16:29 | 分類 會員專區 , 醫療科技 |
在科學證據基礎上,有氧運動能幫助改善睡眠這點已得到充分證實,睡不好不佳的人們常被建議養成慢跑、騎腳踏車等有氧運動習慣。但根據發表在美國心臟協會會議一篇新初步研究,重量訓練在最佳睡眠輔助中可能比有氧運動更有效。 繼續閱讀..



