膽固醇對心血管健康的影響已是眾所皆知。最近英國與丹麥發現，血液膽固醇也可能左右大腦認知功能。最新研究揭示，若人體有某些自然降低膽固醇的基因變異，失智風險明顯下降。論文刊登於《阿茲海默症與失智症》（Alzheimer′s & Dementia）期刊。 繼續閱讀..

最新全球研究顯示，慢性腎臟病患者人數 1990 年以來翻倍成長，現成為世界十大死因第九名，每年奪走近 150 萬人生命。 繼續閱讀..

血清素（serotonin）因為能帶來正面情緒，長久以來被稱做「快樂荷爾蒙」，但人體大部分的血清素（約 95%）其實是存在於腸道中，主要與腸道蠕動、血管舒張及腸道神經系統的維持有關。最近，賓州州立大學（Pennsylvania State University）的研究團隊進一步發現，某些腸道菌也能合成血清素，並有助於腸道健康。研究結果已於近日刊登在國際科學期刊《Cell Reports》。
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全球越來越多工作需要輪班（shift work），研究顯示，這種工作模式對健康的影響不容小覷。輪班工作不僅會干擾睡眠，還會影響新陳代謝和情緒，進而影響工作表現。根據統計，輪班工作者的失眠率高達 29% 至 38%，遠超過一般人口的 6%。此外，輪班工作與心血管疾病、代謝症候群、肥胖、第二型糖尿病、胃腸道問題以及某些癌症（如乳癌、攝護腺癌、大腸直腸癌）相關。為了幫助醫護人員及夜班工作者保護自己的健康，專家提出了六種基於科學的建議。 繼續閱讀..