與其浪費時間發呆，現代人打發時間的方式就是看手機，但一項跨國研究發現，把空閒時間花在看社群媒體或盯著手機不會比較開心，反而是花時間思考，有助於解決問題、增強創造力並改善整體幸福感。 繼續閱讀..
趕快解除 3C 制約，研究：人們低估放空的好處 |
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黃 嬿|發布日期
2022 年 07 月 29 日 14:10 |
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Tag Archives: 幸福感
Google、SAP 都有！為員工爭取幸福的 CHO，為何在近年格外重要？ |
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作者
經理人月刊|發布日期
2022 年 06 月 19 日 11:00 |
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工作快樂嗎？這不再只是工作者經常「捫心自問」的問題，已經成為企業與管理者得重視的議題：你的團隊、組織夠幸福嗎？為了回答或改善這個提問，一個新的職位誕生了：幸福長（CHO，Chief Happiness Officers），包含 Google、SAP 等公司中，都能找到這位 C 字輩主管。
不平等社會沒人幸福，研究：富人不滿足、普通人感覺被拋棄 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2022 年 04 月 18 日 14:44 |
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幸福取決於許多因素，包括經濟安全、對社會支持的看法、個人自由的感覺，但人類是社會性動物，幸福感時常來自比較，因此貧富差距對幸福感的影響，現在愈來愈明顯。過去研究人員一直認為不平等與生活滿意度無關，但研究人員 40 年內研究 78 國發現，不平等加劇的社會中，沒人會覺得滿意，富人關注比自己更有錢的人，而收入中等或以下更會感覺被拋在後頭。 繼續閱讀..
平衡工作與生活，阿聯酋讓公務員週五中午就下班 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2021 年 12 月 08 日 11:19 |
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新冠肺炎疫情成為全球最大規模、時間最長的遠距工作實驗，後又在需求迅速復甦與勞動力短缺下，迫使企業開始重新思考工作模式，但很少由國家帶動。阿拉伯聯合酋長國最近宣布每週 5 天工作制改為 4 天半，成為世界正式宣布縮短工作週的第一國，新制度先於政府機構實施。 繼續閱讀..
幸福員工生產力更高，荷蘭研究：幸福感可訓練 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2020 年 12 月 24 日 9:52 |
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員工幸福感與生產力的關係一直是一個重要的職場議題，最近研究已經證實因果關係，如牛津大學研究發現快樂員工生產率提高 13％，甚至超過一半的美國員工表示寧可減薪以選擇更快樂的工作環境，很多人認為金錢也買不到幸福，但現在荷蘭研究顯示，幸福感是可以訓練的。 繼續閱讀..
132 國家研究發現，47 歲人生最低潮 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2020 年 01 月 15 日 18:39 |
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在窮忙世代，追求幸福成為一種顯學，還有各式各樣的指導方針教人怎麼得到幸福，但是幸福涉及的因素太多，個性、心理素質、壓力、金錢、社交、環境等因素都會影響幸福指數，很難找到普世通則，不過美國最新研究發現，幸福曲線的確存在，人生最低潮落在 47 歲，但邁入 70 歲又會再找回幸福感，無論哪個國家結果都差不多。 繼續閱讀..
賺多少才滿意？美專家找到最適收入戳破幸福迷思 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2018 年 12 月 20 日 13:02 |
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現代人最大的夢想應該是能經濟自由，唯有不再為五斗米折腰才能談幸福，不過已有許多研究顯示收入的確與幸福感有關，但是賺愈多生活滿意度不見得就愈高。美國心理學家為了進一步了解到底要賺多少才夠，發現每個國家的確有各自不同的收入飽和點（satiation point），超過這個標準幸福感有可能下降。 繼續閱讀..
幸福哪裡來，研究指男性重職場女性重關係 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2018 年 11 月 28 日 12:44 |
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幸福是多數現代人追求的終極目標，但達到幸福的途徑各不相同，有些人是美滿的家庭、有些人是要有錢、有些人是自由，有些人只要健康就好。男性與女性雖然講求平等，但是達到幸福的途徑還是不太一樣，美國一項調查發現，男性的幸福起緣於工作，只要工作滿意，其他生活層面大多都會滿意。 繼續閱讀..
研究指中樂透提升生活滿意度，但與幸福無關 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2018 年 06 月 08 日 21:25 |
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中樂透對銀行帳戶是一個明顯的提升，但是對於提升整體幸福卻沒那麼有幫助。斯德哥爾摩大學（Stockholm University）和紐約大學（New York University）合作的一項研究顯示，在獲得 10 萬美元彩金後，樂透獲獎者的生活滿意度得到提高，但不代表他們更快樂或有更好的心理健康。 繼續閱讀..
花錢不一定會快樂，研究指買時間比買物質有用 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2017 年 07 月 26 日 15:45 |
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許多人會認同，既然工作賺錢這麼辛苦，就要盡量花錢買快樂，但可能不清楚，錢是有了，但要買什麼才能得到快樂？研究指出，花錢買時間，譬如付錢讓別人來做家事替自己省時間，比買物質更容易感到滿足。 繼續閱讀..
功成名就並非快樂妙方，神經科學家找到知足的秘密 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2016 年 09 月 02 日 14:11 |
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很多人將功成名就當做人生的唯一目標，拿工作履歷表來評價自己的表現，認為有錢才能成就人生的滿足與快樂，但是這些正式成就帶來的滿足感很快就會消逝，且職業也有可能是令人沮喪，使人生毫無意義的根源。沒有一個人內心最深層的渴望只是成為擁有高薪專業頭銜，每天可以在高級餐廳吃美食的人，神經科學家透過老鼠實驗，發現人生過得充實的關鍵因素其實是尋求的本能。 繼續閱讀..
旅遊小確幸有理，研究：花錢買經驗比買物質更快樂 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2016 年 07 月 19 日 16:37 |
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景氣低迷但奇檬子還是要顧，現代人花錢出國、花錢買車、花錢在各式各樣科技配備上，人們花錢是為了尋找快樂，然而在這麼多物慾的當下，錢要如何花在刀口上，又能花的開心是一門學問。專家告訴你，花錢買經驗，而不是買物品，才能得到真正的快樂。 繼續閱讀..
