Tag Archives: 憂鬱症

飲食太油,不單腰圍變粗還會傷害大腦

作者 |發布日期 2022 年 08 月 06 日 0:00 | 分類 醫療科技

最近澳洲和中國跨國合作研究結果顯示,「高油脂」食物不僅會變胖、腰圍增大,還可能對大腦造成嚴重傷害。科學家餵食小鼠高脂肪含量飼料後發現,變胖小鼠會先罹患糖尿病,之後認知能力開始退化出現焦慮、憂鬱和失智等症狀。 繼續閱讀..

腸道「益生菌」助拳對抗「憂鬱症」

作者 |發布日期 2022 年 07 月 31 日 0:00 | 分類 醫療科技

腸道菌對健康許多面向皆有重要影響力,「心理」健康也不例外。最近瑞士巴塞爾大學(University of Basel )研究團隊表明,益生菌不僅輔助抗憂鬱藥物(antidepressants)作用,且有助緩解憂鬱症。研究結果於 6 月刊登於《自然》(Nature)系列專業期刊《轉譯精神醫學》(Translational Psychiatry)。 繼續閱讀..

難怪馬斯克惱火,調查:半數員工不甩強制回辦公室規定

作者 |發布日期 2022 年 06 月 13 日 11:40 | 分類 人力資源 , 職場

疫情期間由於遠距工作,讓科技業成為受停工衝擊最低的產業,還因全球暴增的遠距需求讓業績大爆發。隨著疫情緩和,現在企業要求員工回到辦公室工作遇到阻礙,尤其矽谷。日前蘋果強制每週三天回辦公室政策受抨擊,蘋果員工公開信質疑公司全職回辦公室的優點,其中一點就是通勤。 繼續閱讀..

青少年自我認同出問題,研究:手機自拍如哈哈鏡

作者 |發布日期 2022 年 05 月 16 日 12:51 | 分類 生物科技 , 醫療科技

青少年心理健康問題已成國家危機。美國 2019 年多達一成青少年報告患有重度憂鬱症,比 2007 大增 60%,同期間兒童和青少年因焦慮、情緒障礙和自殘到急診室就診的次數也急劇增加,疫情更加劇年輕人的心理危機。美國整形與精神科專家認為,造成青少年憂鬱焦慮的原因很多,手機自拍是罪魁禍首之一。 繼續閱讀..

憂鬱焦慮成文明病,研究:每週走路 1 小時就可降低風險

作者 |發布日期 2022 年 04 月 15 日 12:31 | 分類 生物科技 , 醫療科技

運動對健康有好處,可以改善睡眠、降低血壓、預防心臟病、糖尿病和癌症、還能促進心理健康,減輕壓力、提振情緒,降低焦慮和憂鬱,但運動對許多人而言是有壓力的事。最新研究告訴人們不必那麼緊張,如果原本沒有活動的人,只要至少起身做一些事情,大多數對健康有益的好處都會實現。 繼續閱讀..

精神狀態不好?傳蘋果正研究利用 iPhone 檢測憂鬱症與認知能力下降

作者 |發布日期 2021 年 09 月 22 日 11:24 | 分類 Apple , iPhone , 生物科技

蘋果(Apple)近年來相當注重健康領域相關應用,《華爾街日報》最新消息指出,蘋果正在研究協助醫療人員診斷使用者是否患憂鬱症或認知能力下降等症狀的技術;如果研發成功,不但可造福許多相關疾病患者,也可進一步擴充蘋果健康類裝置產品組合。

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社會及生理因素作用,肥胖者憂鬱症風險增高

作者 |發布日期 2021 年 09 月 04 日 0:00 | 分類 醫療科技

肥胖會增高許多慢性病如糖尿病、高血壓、關節炎甚至癌症風險,但其實肥胖也與憂鬱症有相當程度的關連性,最近英國一項大規模研究進一步證實:肥胖者會因生理及社會兩大方面因素導致憂鬱症及缺乏幸福感。成果 7 月刊登於《人類分子遺傳學》(Human Molecular Genetics)期刊。 繼續閱讀..

3C 看愈多愈不開心,研究:女孩比男孩更容易受影響

作者 |發布日期 2021 年 08 月 11 日 11:23 | 分類 3C , 生物科技

憂鬱症不只是成年人問題,全球各地尤其是高收入國家,青少年的心理健康狀況也大幅下降,科學家認為,3C 時間和運動不足是造成學齡兒童心理健康的風險之一。最新研究發現,螢幕時間過多的確會造成身心問題,特別是女孩,比男孩更容易受不良影響。 繼續閱讀..

比傳統情緒測量準確,日本研發 AI 偵測憂鬱症傾向

作者 |發布日期 2021 年 07 月 01 日 16:05 | 分類 AI 人工智慧 , 醫療科技

憂鬱症是現代社會普遍且危險的心理疾病,對社會和經濟安全網來說都是一大挑戰。礙於傳統情緒測量方式的效率較差,且容易有隱瞞的問題,日本筑波大學(University of Tsukaba)研發出 AI 偵測憂鬱症傾向的系統,有助快速且大規模偵測潛在病患。

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早起早睡 1 小時,憂鬱症風險大降

作者 |發布日期 2021 年 06 月 09 日 13:07 | 分類 生物科技

防疫期間上班上學突然全變成居家模式,不用通勤與一大早出現在公司,讓許多上班族開始過著晚睡晚起的生活,偶爾晚睡晚起不用打卡的感覺雖然很解放,但長期居家也讓一些人感到愈來愈憂鬱。一項針對 85 萬人的研究顯示,只要把睡眠時間往前調一點,就可以大幅降低憂鬱症風險。 繼續閱讀..