你身邊有多少人在準備跑下一次馬拉松?為什麼越來越多年輕人願意週末清晨 5 點起床,只為了多跑步一小時? 繼續閱讀..
為何年輕人瘋迷馬拉松?人生不可控但可掌握自己的每一步 |
作者 商業周刊|發布日期 2025 年 01 月 12 日 10:00 | 分類 科技生活 , 網路趣聞 |
無論普通人或運動健將,科學家:所有人的耐力極限閾值都一樣 |
作者 Emma stein|發布日期 2019 年 06 月 06 日 18:58 | 分類 會員專區 , 生物科技 | edit |
每個人都有耐力極限,而美國一項最新研究指出,無論你是普通人、還是參加過鐵人三項的運動健將,大家的耐力極限、或說燃燒卡路里的極限都一樣──全部都不會超過靜止代謝率的 2.5 倍。 繼續閱讀..