體重「溜溜球」傷新陳代謝證據不足！醫師：有減總比沒減好 |
作者
TechNews 編輯台|發布日期
2026 年 05 月 31 日 10:30 |
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Tag Archives: 體重
減重別再狂吃蛋白質！標準應以「目標體重」為主而非目前體重 |
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作者
TechNews 編輯台|發布日期
2026 年 01 月 31 日 14:30 |
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現在減肥飲控主流是攝取高量蛋白質，造成許多人誤解每日標準攝取量蛋白質。專門從事減重醫學的醫師 Dr. Meghan Garcia-Webb 說，許多病患蛋白質需求量遠低於想像，計算方法是以「目標體重」為準，而非「目前體重」，才能更有效控制蛋白質攝取量，避免一併攝取熱量。
吃一樣但比別人容易發胖，研究：有些腸道細菌更擅長從食物提取能量 |
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作者
Emma stein|發布日期
2022 年 12 月 28 日 16:52 |
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為什麼明明吃一樣的東西，有些人就是比其他人更容易發胖？據哥本哈根大學團隊新研究，可能是因為這些人的腸道微生物組成更擅長從食物中收集能量。 繼續閱讀..
最「小」的胺基酸，對健康卻「大」有幫助 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2020 年 03 月 21 日 0:00 |
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胺基酸是人體維持健康運作所必需的養分，它不僅是構成蛋白質的基本單位，也為 DNA 合成提供原料，必要時還能提供生命所需熱量。科學家曾以小鼠為研究對象發現，飲食中添加特定的胺基酸「甘胺酸」（glycine）竟能使其壽命延長，胺基酸對生命的重要性可見一斑。 繼續閱讀..
吃什麼導致發胖？新研究稱：脂肪攝入過多才是體重增加主因 |
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作者
Emma stein|發布日期
2018 年 07 月 21 日 11:35 |
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增加體重的罪魁禍首既不是糖分也不是碳水化合物，一項小鼠新實驗研究指出，造成肥胖的主要原因只跟脂肪有關，但這項研究也引發許多批評。 繼續閱讀..
全球 80 萬癌症病例，疑糖尿病和肥胖引起 |
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作者
中央社|發布日期
2017 年 11 月 28 日 16:00 |
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今天發布的研究顯示，2012 年全球診斷出的新癌症病例，近 6%（約 80 萬例）是糖尿病和體重過重引起。 繼續閱讀..
兒童每天喝一杯純果汁無妨，不至於使體重增加 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2017 年 04 月 16 日 12:00 |
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炎熱的夏天若能喝上一杯黃澄澄的柳橙汁或鮮紅的西瓜汁總是能讓人暑氣全消、暢快淋漓。但許多營養專家認為，長期飲用果汁可能會使兒童的體重增加、有害健康，但此觀點仍有爭議。一項最新的研究發現，只要「適量」，習慣喝果汁是無害的。 繼續閱讀..
邊吃飯邊看電視，肥胖的可能性較高 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2017 年 04 月 14 日 13:37 |
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吃飯不專心，一邊吃飯一邊「配」電視，偶爾就會發生諸如咬到舌頭、打翻碗、被飯菜嗆到等蠢事。但是電視頻道的節目，從電影、韓劇到購物頻道、體育賽事，精彩的內容讓人目不暇給，視線捨不得離開電視螢幕。一項最新的研究顯示，看電視的壞處又增加一例，習慣邊看電視邊吃飯的成人，肥胖的比例較高。 繼續閱讀..
