Tag Archives: 憂鬱症

當老闆還是上班好?調查顯示企業家壓力大多半有心理健康問題

作者 |發布日期 2018 年 08 月 09 日 10:11 |
分類 職場

許多上班族或剛畢業的新鮮人被光鮮亮麗的創業生活吸引,都希望能擺脫上下班命運,有一天自己「當老闆」。有經驗的人都會說創業遠比上班難之外,巨大的心理壓力不是一般人能承受。現在有研究提出證據,證實企業領導人多數有心理健康問題。 繼續閱讀..

200 種處方藥 2.6 萬人調查,服用避孕藥、止痛藥提高患憂鬱症風險

作者 |發布日期 2018 年 06 月 13 日 16:47 |
分類 醫療科技

美國名人自殺事件讓全球譁然,令人不解的是無論是 Kate Spade 創辦人與安東尼波登,都是擁有人人稱羨的工作與財富光環的人,居然也會有過不去的關卡,讓人注意到現代社會的抑鬱面,背後可能隱含諸多複雜因素。今天最新出爐的《美國醫學會期刊》(Journal of the American Medical Association)研究發現,我們平常吃的藥物可能也會帶來無法察覺的副作用──抑鬱。 繼續閱讀..

憂鬱症也是職業災害!精神疾病成現代職場新難題

作者 |發布日期 2018 年 03 月 29 日 7:45 |
分類 人力資源 , 職場

過去職業傷害通常指的是各種身體上的疾病,但現代人工作壓力越來越大,精神疾病也漸漸成為普遍的職業傷害。台灣職業安全健康連線舉辦了「工作讓你不開心嗎?」講座,請來了世新大學社會發展研究所副教授陳信行和台北市立萬芳醫院職業醫學科主任黃百粲,來談工作所造成的壓力和精神疾病。

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青少年也可能有「憂鬱症」,且是死亡主因之一

作者 |發布日期 2017 年 12 月 08 日 16:23 |
分類 醫療科技

最近有一則關於美國少女因為罹患重度憂鬱症而想將頭髮剃光的新聞,後來在美髮師的耐心與愛心之下,將她一頭長年疏於整理的亂髮重新設計,讓少女又再喜歡上自己。事實上,青少年罹患憂鬱症的人數正逐年攀升,且是青少年死亡的第二大原因,他們非常需要社會的重視,而女孩罹患憂鬱症的機率是男孩的 2 至 3 倍,更需注意。 繼續閱讀..

把焦慮、擔心的事「寫」在紙上,有助紓解壓力

作者 |發布日期 2017 年 11 月 10 日 13:00 |
分類 生物科技 , 醫療科技

心理學家 James Pennebaker 博士於 1980 年代末期發展了一套表達性書寫(Expressive writing)的心理治療方式。許多研究顯示,此法可有效緩解抑鬱、焦慮癥狀,甚至減輕慢性疾病和類風濕性關節炎所造成的痛苦。如今表達性書寫已經成為臨床上應用於各種身、心疾病的一種治療方式。 繼續閱讀..

哈佛大學推薦「太極拳」是完美的健康活動

作者 |發布日期 2017 年 09 月 02 日 12:00 |
分類 醫療科技

早晨若有機會經過公園、綠地,常會見到長輩打太極拳的身影,那緩慢的動作與傳統的拳式套路應該很少有年輕人有興致學習。然而練太極對健康的益處正逐漸被醫界所重視,哈佛大學更在官網上專文推薦,太極是你一生中最完美的健康活動(could be the perfect activity for the rest of your life)。 繼續閱讀..

治療城市壓力,研究指運動增強社交活動帶來正能量

作者 |發布日期 2017 年 07 月 03 日 12:32 |
分類 職場

現代人不運動、吃得好,心血管疾病與大腸癌罹患人數驟升,城市生活壓力大也容易導致心理疾病,美國研究發現,運動不僅可以大幅降低疾病罹患機率,還可以提高社會參與度並達成更多目標,預防城市高壓生活引發的心理疾病,讓人們重新回到正軌。 繼續閱讀..

與已婚子孫同住的老人家較不易得「憂鬱症」

作者 |發布日期 2017 年 06 月 30 日 14:03 |
分類 醫療科技

憂鬱症是老人常見的心理健康問題。隨著年齡的增長,身體功能逐漸退化,視力模糊、行動不便、各種疼痛、記憶力變差等,由於對生命的控制感漸漸喪失,心情難免沮喪。若再遭逢喪偶、經濟來源不足、家庭失和,罹患憂鬱症的機會更是大大增加。年紀愈長、身體病痛愈多、家庭社會支持愈不足的老人,憂鬱的機會也愈高。 繼續閱讀..

讓心情變平靜,科學家發現控制呼吸的祕密

作者 |發布日期 2017 年 04 月 21 日 10:46 |
分類 生物科技 , 科技趣聞

人們的想法和情緒會影響身體狀態,譬如當我們感受到壓力時,往往會感覺喘不過氣,反之亦然,心理健康專業人員經常告訴患有焦慮或抑鬱症的患者,可透過深呼吸來保持心理平靜,瑜伽也提倡透過呼吸控制來降低焦慮,現在科學家終於發現大腦中連接呼吸與情緒的祕密。 繼續閱讀..

英、美科學家證實,針灸不僅有止痛效果還能治療憂鬱症

作者 |發布日期 2017 年 03 月 24 日 15:20 |
分類 醫療科技

細細長長的針由中醫師的巧手將它刺入病患的皮膚進入體內,畫面雖然恐怖但是多半不會痛,而是會有痠、脹、麻的感覺,針灸後通常有通體舒暢的感覺,原本身體的病痛就消失了。針灸是傳統中國醫學很重要的一環,以針刺入人體的「穴位」,可以改善經絡中「氣」的流向,而達到治療疾病的效果。它的神奇功效早已經被歐美人士所重視(註 1),據估計在美國每年有約 300 萬人接受過針灸治療,其中以緩解疼痛為主。 繼續閱讀..

德國運動心理學家發現,個人競賽項目的運動員較易得憂鬱症

作者 |發布日期 2017 年 02 月 05 日 14:55 |
分類 醫療科技

台灣昔日的高球天后曾雅妮,22 歲就登上世界球后的寶座,但也承受了巨大的壓力,她曾坦言:「那時候很痛苦,快把自己逼到發瘋,都快得憂鬱症了。」後來經由心理教練的協助,終於走出心理陰霾。其實這並非曾雅妮的心理素質差,德國慕尼黑科技大學(Technical University of Munich)的運動心理學專家貝克曼(Beckmann)教授,2016 年 12 月在英國心理學年會上發表了他們的發現指出,相較於團體競賽項目的運動員,個人競賽項目的運動員較易有憂鬱症以及倦怠感 繼續閱讀..

2017 年最具前瞻性的 10 項醫療創新科技

作者 |發布日期 2016 年 11 月 30 日 10:30 |
分類 生物科技 , 醫療科技

甫獲美國最佳醫院排行榜第二名的克里夫蘭醫院(Cleveland Clinic),近日公布了 2017 年 10 項最有潛力的醫療創新科技。評選團隊由 100 位在其研究領域執牛耳的醫師和研究員所組成,在經過多次的討論與攻防戰,最終從 200 個技術提名中選出最具有前瞻性 10 項醫療技術,這些技術並沒有考慮開發廠商的知名度,也沒有標示產品名稱,而是完全以科技創新的程度、治癒或延續生命的潛力作為評選標準。 繼續閱讀..

哈佛研究團隊開發新演算法,透過 Instagram 動態就能判斷是否有憂鬱傾向

作者 |發布日期 2016 年 08 月 22 日 8:36 |
分類 社群 , 網路

Instagram 是許多人拿來抒發情緒、分享生活點滴的社群平台,不僅有多款濾鏡可挑選,近期更推出了類 Snapchat 的 Stories 功能,讓許多使用者愛不釋手。而近期,來自美國哈佛與佛蒙特大學所組成的研究團隊研發了一種新的演算法,透過 Instagram 動態就能判斷出其用戶是否有憂鬱傾向。 繼續閱讀..