Tag Archives: 睡眠障礙

睡眠不足、慢性肝病為「互為因果」關係

作者 |發布日期 2022 年 09 月 12 日 8:30 | 分類 生物科技 , 醫療科技

累了一整天,到了晚上最需要的就是倒頭呼呼大睡,隔日醒來才有飽滿精神面對白日種種挑戰;但有時雖然很累卻睡不著,躺在床上翻來覆去不知如何是好,隔天渾身不對勁情緒也受影響。如果偶爾失眠幾天應該沒有大礙,但時間若長就可能導致慢性肝病,也要小心會不會是肝早就病了。 繼續閱讀..

白天過度嗜睡藏失智警訊,研究:阿茲海默症會攻擊讓人保持清醒的神經元

作者 |發布日期 2019 年 08 月 14 日 16:06 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技

阿茲海默症有許多早期症狀,其中之一便是白天過度嗜睡,過去研究認為這可能是夜晚睡眠障礙的補償,但加州大學舊金山分校(UC San Francisco)科學家近期提出一個全新觀點,說明白天嗜睡很可能是早期警訊與研究治療的關鍵。 繼續閱讀..

睡不好是老化徵兆,研究指 40 歲睡眠腦波開始減弱

作者 |發布日期 2017 年 10 月 20 日 11:52 | 分類 會員專區 , 醫療科技

上班族平常晚睡又早起,時常感覺睡眠不足,一到週末若無家人打擾,時常一口氣睡到中午 12 點,起床時被家人白眼,但能睡就是福。研究顯示,睡眠品質不好或是睡得不夠,會引發系統性的身體病兆,而且更可怕的是,從 40 歲開始,大腦中的深度睡眠腦電波就愈來愈微弱,愈老愈難一覺好眠。 繼續閱讀..