睡眠以 7~9 小時為佳，睡多睡少都不太好 |
作者
愛范兒|發布日期
2019 年 11 月 30 日 12:00 |
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Tag Archives: 睡眠障礙
白天過度嗜睡藏失智警訊，研究：阿茲海默症會攻擊讓人保持清醒的神經元 |
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作者
Nana Ho|發布日期
2019 年 08 月 14 日 16:06 |
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阿茲海默症有許多早期症狀，其中之一便是白天過度嗜睡，過去研究認為這可能是夜晚睡眠障礙的補償，但加州大學舊金山分校（UC San Francisco）科學家近期提出一個全新觀點，說明白天嗜睡很可能是早期警訊與研究治療的關鍵。 繼續閱讀..
中國誕生首批失眠複製猴，有助生物節律疾病研究 |
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作者
中央社|發布日期
2019 年 01 月 24 日 16:00 |
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中國科學院神經科學研究所透過敲除關鍵基因的方法，複製出 5 隻生理時鐘紊亂的猴子。這代表實驗用疾病模型猴批量複製成為現實，全球實驗動物使用數量可望大幅降低，將加快藥物研發速度。 繼續閱讀..
睡不好是老化徵兆，研究指 40 歲睡眠腦波開始減弱 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2017 年 10 月 20 日 11:52 |
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上班族平常晚睡又早起，時常感覺睡眠不足，一到週末若無家人打擾，時常一口氣睡到中午 12 點，起床時被家人白眼，但能睡就是福。研究顯示，睡眠品質不好或是睡得不夠，會引發系統性的身體病兆，而且更可怕的是，從 40 歲開始，大腦中的深度睡眠腦電波就愈來愈微弱，愈老愈難一覺好眠。 繼續閱讀..
科學家稱蓋增重棉被睡覺，能舒緩壓力和焦慮 |
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作者
李 怡萱|發布日期
2017 年 07 月 29 日 12:00 |
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光是在美國，就有將近 10% 的人口歷經睡眠障礙，更驚人的是有 18% 的人口患有焦慮症，並有超過 1,100 萬的人患有注意力不足過動症（ADHD）。這只是問題的開端而已。
