改善心血管風險的因素同時也可改善神經認知功能。新研究發現,每週只有 3 次步行或騎自行車這樣簡單的運動就可以提高大腦思維能力,若能配合一種對心臟有益的飲食,可最大限度發揮益處,可能會使大腦功能年輕數年。 繼續閱讀..
運動加健康飲食 6 個月,大腦年輕 9 歲 |
| 作者 黃 嬿|發布日期 2019 年 01 月 23 日 13:31 | 分類 會員專區 , 醫療科技 |
研究稱:攝食黑巧克力有助於改善記憶力、減少壓力 |
| 作者 Emma stein|發布日期 2018 年 04 月 27 日 11:42 | 分類 會員專區 , 食品科技 | edit |
不少研究已經渲染了黑巧克力(可可濃度超過 70%)的健康益處,雖然還沒有任何官方機構正式承認,但現在有兩項小規模新研究專注探討可可對人體的影響,提出濃縮可可對減輕壓力、改善記憶力的研究結果令人雀躍。 繼續閱讀..
