Tag Archives: 卡路里

想減肥嗎?睡飽一點吧

作者 |發布日期 2017 年 01 月 10 日 14:00 |
分類 科技趣聞 , 醫療科技

睡眠不足是現今社會的普遍現象,但卻是一項危害身體健康的危險因子(health risk)。英國倫敦國王學院(King’s College)的科學家發現,晚上睡不飽,白天會比較想吃脂肪含量高的食物,因而攝取了更多的熱量,長期如此就容易發胖。 繼續閱讀..

聰明智慧電子秤,也可充當減重營養師

作者 |發布日期 2014 年 04 月 20 日 10:07 |
分類 科技趣聞

有減肥經驗的朋友都知道,每天都必須掌握自己所吃下肚的熱量,因此計算卡路里就成為一件非常重要的事情,但麻煩的是,有些食物包裝上如果沒有標記熱量,或是每天都這樣計算,算久了也是會疲乏,或許你需要的是一台能夠幫你做飲食控制的小幫手。 繼續閱讀..