接受化療或放療的癌症病人大多會有癌因性疲憊，同時有睡眠障礙。研究發現，重視呼吸、冥想和肢體伸展的瑜伽有助改善這兩項因癌症治療導致的副作用。 繼續閱讀..
研究：瑜伽有助緩解癌因性疲憊及睡眠障礙 |
| 作者 中央社|發布日期 2018 年 06 月 05 日 13:00 | 分類 生物科技 , 醫療科技 |
Tag Archives: 運動
運動程度攸關血管健康，維持大動脈健康一週至少動 4 天 |
| 作者 黃 嬿|發布日期 2018 年 05 月 22 日 17:35 | 分類 生物科技 , 醫療科技 |
想要有長壽、健康的生命，需要年輕的心血管系統。科學家證實的確有一些方法減緩心臟衰老的過程，但前提是必須去健身房。動脈會隨著年齡增長而變硬，增加罹患心臟病與發作的風險，本週在生理學期刊（Journal of Physiology）發表的一項新研究，揭露一週該運動幾次才能保持動脈的整體健康。 繼續閱讀..
代言策略勝，Puma 躍升運動品牌老三 |
| 作者 商業周刊|發布日期 2018 年 05 月 12 日 0:00 | 分類 財經 |
2 年市值漲一倍，這是德國運動品牌彪馬（Puma）的成績。從過去單季虧損破一億歐元，到近來翻身成全球營收第三大運動品牌，這是彪馬名人代言策略的勝利，也是「有恆產，始有恆心」的結果。 繼續閱讀..
肥胖可能具有「感染力」 |
| 作者 YAP KUO|發布日期 2018 年 03 月 10 日 12:00 | 分類 科技趣聞 , 醫療科技 |
您一定知道肥胖對身體健康不利，但是受肥胖困擾的人數卻愈來愈多。您相信「胖」還可能被「傳染」嗎？其實並不是真的有哪種「肥胖菌」會傳染肥胖，只是最近有一項發表於《美國醫學會小兒科期刊》（American Medical Association Pediatrics）的研究發現，與肥胖者相處一段時期後，您自身變胖的機率變高了。 繼續閱讀..
瑞典企業強制員工上班運動，不動就走人 |
| 作者 中央社|發布日期 2018 年 03 月 03 日 0:00 | 分類 人力資源 , 職場 |
在西方國家，員工午休時間上健身房的情況可能相當常見。而在瑞典，有雇主強制要求員工在上班時間運動。公司主管強調，運動是公司文化，「不想動就得走人」。 繼續閱讀..
Sweatcoin 跑步賺虛擬貨幣，盤據美國排行榜首 |
| 作者 Unwire HK|發布日期 2018 年 01 月 19 日 11:53 | 分類 app , 區塊鏈 Blockchain , 手機 |
跑步也可以賺錢？近日，英國團隊開發出一款名叫「Sweatcoin」的應用程式。記錄用戶的運動情況，並按此向用戶支付虛擬貨幣，可說是最「健康」的賺錢方法。Sweatcoin 運用區塊鏈技術，當用戶跑了 1,000 步，就能獲得約 0.95 個 Sweatcoin 虛擬貨幣。 繼續閱讀..
運動也能透過改善「腸道菌」來增強免疫力 |
| 作者 YAP KUO|發布日期 2018 年 01 月 06 日 0:00 | 分類 生物科技 , 醫療科技 |
經常有報導指出，補充腸道「益生菌」可幫助改善體質、提升免疫力，對減輕過敏、緩和腸胃不適，甚至是治療憂鬱症及自閉症都有效果（註 1）。有趣的是最近科學家在小鼠以及人體實驗都觀察到，充分運動就足以使腸道好菌明顯增加，提升腸道抵抗力。 繼續閱讀..
男人別再習慣「久坐」了，當心賠了健康與一生的幸福 |
| 作者 YAP KUO|發布日期 2017 年 12 月 22 日 12:55 | 分類 醫療科技 |
研究指出，長時間坐在椅子上對健康的威脅與肥胖不相上下，您對自己身體最大的危害之一就是什麼事情都不做。世界衛生組織 WHO 調查發現，全球成人每 4 人中就有一人的活動量是不足的。許多人自以為活動量足夠了，卻因此長時間坐於電視機前或是拿著 3C 裝置久坐而沒有去運動健身，這同樣會對健康造成危害！ 繼續閱讀..
哈佛醫學院：銀髮族想健康長壽，就要做「重訓」鍛鍊肌肉 |
| 作者 YAP KUO|發布日期 2017 年 12 月 21 日 15:11 | 分類 醫療科技 |
要活就要動，運動有益健康而且可以降低許多慢性疾病的風險已是一般民眾皆有的觀念。對多數人而言，所謂的「運動」就是慢跑、健走以及有氧運動等能增加心肺功能的活動；重量訓練則是常被忽略的一種運動項目，但其實重訓對於年長後繼續維持生活自理能力非常有幫助！ 繼續閱讀..
預防阿茲海默症，研究指改變生活習慣就可以 |
| 作者 黃 嬿|發布日期 2017 年 11 月 13 日 14:42 | 分類 醫療科技 |
大腦海馬迴與大腦皮層神經細胞退化造成的阿茲海默症，全球每年超過 750 萬新增病例，根據台灣失智症協會推估，去年台灣失智症人口超過 26 萬人，大約每 100 人就有 1 人罹患失智症。雖然失智症原因有很多，但最常見的是阿茲海默症，去年美國阿茲海默症患者有 540 萬人，其中 520 萬人年齡超過 65 歲，預估 2050 年全球患者人數會到達 1.38 億人。 繼續閱讀..
全漢企業榮獲第二屆 2017 年運動企業認證獎章 |
| 作者 TechNews|發布日期 2017 年 10 月 31 日 11:54 | 分類 市場動態 |
教育部體育署為鼓勵企業重視員工健康，推動運動企業認證，今年運動企業認證邁入第二屆，全漢與 60 家企業榮獲殊榮，體育署於 2017 年 10 月 16 日特別舉辦「運動企業認證授獎典禮暨 i 運動論壇」，由副總統陳建仁公開授證表揚獲獎企業，全漢得以享有「運動企業 VIP」的待遇，運動企業的知名度大大提升。
治療城市壓力，研究指運動增強社交活動帶來正能量 |
| 作者 黃 嬿|發布日期 2017 年 07 月 03 日 12:32 | 分類 職場 |
現代人不運動、吃得好，心血管疾病與大腸癌罹患人數驟升，城市生活壓力大也容易導致心理疾病，美國研究發現，運動不僅可以大幅降低疾病罹患機率，還可以提高社會參與度並達成更多目標，預防城市高壓生活引發的心理疾病，讓人們重新回到正軌。 繼續閱讀..
Apple Watch 增加這些功能後，你買不買？ |
| 作者 愛范兒|發布日期 2017 年 05 月 31 日 9:31 | 分類 Apple , Apple Watch , 穿戴式裝置 |
在 2014 年發表之初，Apple Watch 主打 3 項功能：精準的腕錶、通訊裝置以及運動檢測裝置；蘋果甚至還邀請了時尚潮流媒體前往發表會，將 Apple Watch 推往時尚領域。 繼續閱讀..
