近來在社群上竄紅的「放屁散步」(fart walk)乍聽像是玩笑,但背後其實蘊含紮實的生理科學機制。飯後短短 10 到 15 分鐘的散步,不但能幫助排氣、減輕脹氣,甚至能改善消化、降低餐後血糖、減少第二型糖尿病風險。從研究室裡嚴謹的腸氣測試,到義大利的「la passeggiata」、亞洲俗諺「飯後百步走,活到九十九」,都在推薦一個健康的習慣:吃飽走走,消化好好。 繼續閱讀..
社群最新健康迷因 fartwalk,科學家:「放屁散步」好笑,實驗證明也有效 |
| 作者 地球圖輯隊|發布日期 2025 年 11 月 30 日 0:00 | 分類 社群 , 網路 , 醫療科技 |



