Tag Archives: 記憶力

研究：只要手機在視線範圍，就會嚴重削弱我們的專注力和記憶力

作者數位時代|發布日期 2017 年 06 月 29 日 7:53 |

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有研究指出，就算手機已經關靜音、甚至是關機，只要手機出現在視線範圍內，就足以讓我們的專注力和記憶力明顯下降。

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「臍帶血」還有活化記憶力的奇效

作者 YAP KUO|發布日期 2017 年 05 月 20 日 12:00 |

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史丹佛大學的最新研究顯示，人類新生兒的「臍帶血」中的組成分不但能活化已老化的小鼠腦功能，也能改善其認知功能（註 1）。此發現已於今年 4 月刊登於《自然》期刊網站上，並有機會發展出治療因老化造成的心智功能衰退新藥。繼續閱讀..

參加合唱團既能紓壓，又能減緩記憶力退化

作者 YAP KUO|發布日期 2017 年 05 月 05 日 12:56 |

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合唱，存在的人類社會已有超過千年的歷史。從原住民祭典的儀式到古希臘時期的宗教慶典上都有合唱的傳統。時至今日，無論宗教團體、學校社團乃至社區團體，皆有成立合唱團者，可見其歷久不衰之魅力。許多現代的研究顯示，參加合唱團不僅能培養音樂素養，其實對於個人身心的健康也很有益處。繼續閱讀..

睡覺時輕微的「噪音」也許能幫助提升記憶力

作者 YAP KUO|發布日期 2017 年 04 月 11 日 15:05 |

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最近一項研究發現，當輕微的「噪音」，例如流水聲，與睡眠時的腦波律動同步時，可以顯著的提升高齡長者的深層睡眠（熟睡）的品質，而且可以增強他們的記憶力。此發現可望開發為居家的睡眠輔助器材。繼續閱讀..

透過科學方法，你也可以擁有超強記憶

作者劉淵浩|發布日期 2017 年 03 月 18 日 12:00 |

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羨慕別人的記憶力怎麼那麼好嗎？科學家歸納出方法讓普通人也可以擁有超強記憶。繼續閱讀..

迷迭香的香氣能提升高齡者的記憶力

作者 YAP KUO|發布日期 2017 年 02 月 18 日 11:11 |

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地中海料理常會配上些許「迷迭香」的枝葉來增添風味。迷迭香（rosemary）本來就是原生於地中海沿岸的香草植物，自古以來就認為有增進腦力的功效。據說古希臘學生會在頭上配戴迷迭香以提升記憶力，古羅馬學生在準備考試時則會把迷迭香精油擦在額頭上。莎士比亞在名作《哈姆雷特》中曾提到，迷迭香是記憶之草（There’s rosemary, that’s for remembrance）。最近，英國科學家進行的人體試驗進一步證實了，迷迭香的氣味對老人家的記憶力也很有幫助。繼續閱讀..

習慣午睡一小時的老人家，記憶力比較好

作者 YAP KUO|發布日期 2017 年 01 月 24 日 12:27 |

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年紀愈大愈容易忘東忘西，一會兒找不到鑰匙，一會兒忘了關瓦斯，有時候可能連老朋友的名字也突然間叫不出來。很多研究都證實，多用腦筋、多動筋骨，對維持高齡長者的心智功能都很重要。至於老人家睡個午覺，對他們的心智功能與記憶力有沒有影響呢？則還有待釐清。繼續閱讀..

多運動能提升記憶力？新發現的蛋白質可望做為運動與記憶力串聯關鍵

作者 Jesse Wang|發布日期 2016 年 09 月 17 日 12:00 |

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一直以來，科學家們一直想知道跑跑步機和記憶力增強之間的關聯。一些蛋白質已經被證實和運動後的記憶力提升相關，但是一篇 6 月 23 日發表在 Cell Metabolism 的研究發現，一個新的可能蛋白質 cathepsin B 在小鼠的肌肉到腦部都可以追蹤得到。不僅如此，在經過一段時間的跑動後，血液中此蛋白質的濃度也有明顯上升。繼續閱讀..