Tag Archives: 快樂

有錢可以買到快樂,耶魯研究顯示規律運動效果一樣

作者 |發布日期 2019 年 04 月 08 日 15:20 | 分類 職場

很多人都覺得要有錢去享受榮華富貴,才有資格談快樂,但愈來愈多研究顯示,快樂與金錢並非劃上等號,像比爾蓋茲說金錢只能買到安穩,但快樂與幸福的感受則與金錢無關。最新研究進一步發現,只要能夠維持規律運動所得到的快樂感受跟金錢效果一樣。 繼續閱讀..

培養「感恩心」有助減肥,也能改善婚姻關係

作者 |發布日期 2018 年 01 月 01 日 0:00 | 分類 會員專區 , 醫療科技

您是否曾有貴重財物「失而復得」的經驗呢?重獲失物的當下必定是感動萬分充滿感激,一時之間所有的焦慮、不安及負面的想法都被拋諸腦後,一心想報答幫助您的恩人。已經有愈來愈多的研究都顯示,「感恩的心」對人的身、心健康皆有益處,然而多數人的日常生活並不會每天都有如此戲劇化的遭遇,因此若您想要獲得感恩所帶來的種種好處,還需要多多的培養與練習「感恩」的習慣。 繼續閱讀..

「快樂」並不難,慷慨大方一點就對了

作者 |發布日期 2017 年 09 月 03 日 12:00 | 分類 會員專區 , 科技趣聞

快樂是所有人的共同目標。快樂的人不僅學習、工作有效率,也能影響身邊的人,為團體、社會帶來正能量;但不快樂卻是現代人所面臨的一大危機,年輕人不快樂的比例愈來愈高,甚至有憂鬱、自殺的念頭。其實想得到快樂並不難,最近瑞士科學家研究發現,只要產生了對人慷慨的念頭就足以啟動大腦產生快樂反應。 繼續閱讀..

旅遊小確幸有理,研究:花錢買經驗比買物質更快樂

作者 |發布日期 2016 年 07 月 19 日 16:37 | 分類 人力資源 , 會員專區

景氣低迷但奇檬子還是要顧,現代人花錢出國、花錢買車、花錢在各式各樣科技配備上,人們花錢是為了尋找快樂,然而在這麼多物慾的當下,錢要如何花在刀口上,又能花的開心是一門學問。專家告訴你,花錢買經驗,而不是買物品,才能得到真正的快樂。 繼續閱讀..