Tag Archives: 脂肪

科學家發現香料及辣椒,是少油低鹽食物維持美味的祕訣

作者 |發布日期 2023 年 09 月 17 日 0:00 | 分類 生物科技 , 食品科技

許多慢性病成因都與飲食太油太鹹有關。油脂太高不但熱量高,還會干擾血糖控制並增加心血管疾病風險;鈉太多則會增加腎臟負擔及引發高血壓。但對食品業者而言,最重要的只是吸引消費者購買的產品,健康考量都是其次。最近賓州大學科學家發現一種方法,可減少食品油脂、糖和鹽量,卻不影響美味度,訣竅就是改用香草和香料等健康食品增加風味。 繼續閱讀..

細胞微小油滴質地堅硬,能破壞細胞核影響 DNA 修復

作者 |發布日期 2023 年 09 月 15 日 7:40 | 分類 生物科技 , 醫療科技

營養過剩導致脂肪堆積,是以「脂滴」(lipid droplet)形式儲存在脂肪細胞。之前,科學家已對脂滴對能量代謝的功能有認識,但對物理性質一無所知,最近才有科學家發現,儲存脂肪的脂滴並不柔軟,竟然有刺穿細胞核的驚人硬度。成果刊登於《細胞生物學期刊》(Journal of Cell Biology)8 月號。 繼續閱讀..

相同運動強度,有些人燃燒的脂肪就是較少

作者 |發布日期 2023 年 08 月 28 日 7:30 | 分類 生物科技

坊間跑步機、飛輪等,通常可依使用者年齡提供燃燒脂肪的最適運動強度建議,但研究顯示,燃燒脂肪的最佳運動強度因人而異,器材建議並不適用每個人。成果 8 月線上發表於《營養、代謝和心血管疾病》(Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Disease)期刊。 
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肥胖與罹癌有正相關,易罹患的高風險癌症有哪些?

作者 |發布日期 2018 年 06 月 03 日 0:00 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技

肥胖指的是身體累積過多的體脂肪之狀態,研究人員常以「身高體重指數」(又稱身體質量指數 Body Mass Index,簡稱 BMI)來評估肥胖程度。BMI 值計算方法是以體重(公斤)除以身高(公尺)平方,因為將身高納入考量,所以比單純看體重客觀。多數情況下,單純以 BMI 值即可衡量一個人是否過胖。近來「腰圍」、「腰臀圍比」愈來愈常用於反應體脂肪的分布情形,與 BMI 值共同用於評估肥胖的程度。 繼續閱讀..

控制肥胖,越來越多人轉向「高脂+低碳水化合物」飲食

作者 |發布日期 2017 年 11 月 20 日 20:39 | 分類 會員專區 , 網路趣聞 , 醫療科技

比起避免攝入脂肪,或許你更應該害怕的是攝入精緻碳水化合物,那些糖讓你上癮,最後成為各種疾病的導火線。越來越多研究顯示,勇敢吃下脂肪並不會變胖,反而是拒絕脂肪的人最後越變越肥。當然,這裡你要注意的是,專家介紹的脂肪屬於健康的不飽和脂肪,而非黃油、奶油、冰淇淋等飽和脂肪。 繼續閱讀..

冰淇淋一定要高脂肪才美味?研究顯示其實消費者感受不到差別

作者 |發布日期 2017 年 08 月 08 日 15:00 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 科技趣聞

冰淇淋美味的祕訣真的是高脂肪嗎?雖然有些冰淇淋愛好者可能會堅持冰淇淋添加較多脂肪會更美味,但賓夕凡尼亞州立大學的食品科學家最近的研究中,研究團隊發現大部分的人其實無法分辨冰淇淋添加脂肪的程度差別。 繼續閱讀..

科學家運用電流變新技術,打造低脂又好吃的巧克力不無可能

作者 |發布日期 2016 年 06 月 26 日 0:00 | 分類 會員專區 , 科技趣聞

現今在製作巧克力的過程中,為了讓巧克力維持在液體的狀態,就得讓脂肪在巧克力成分內佔大約 40% 的比率,而這也卻是許多人害怕吃巧克力的原因之一,擔心如此的高熱量容易一吃就發胖。但在運用美國天普大學研究團隊的新技術後,或許將能打造出好吃又低脂的巧克力,讓你多吃也不怕發胖!

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瘦了卻總是又胖回來?讓科學家用最新奈米粒子技術消滅你的脂肪細胞

作者 |發布日期 2016 年 05 月 07 日 0:02 | 分類 會員專區 , 醫療科技

如果你認為持之以恆的控制飲食與運動就能成功減肥,那麼就大錯特錯了。早在先前,科學家就已證實,基因遺傳也在肥胖中佔了相當重要的比例,而這也是為什麼現在有許多人希望能研發相關技術,幫助這些因基因而受肥胖所苦的人成功瘦身。近期更有一群研究團隊成功運用奈米粒子技術,找到幫助減肥的新方法! 繼續閱讀..