根據 19 日公布的統計調查,一週 1~2 次快步走,便足以降低死於心臟病、中風或癌症的風險。參與這項調查的對象多達近 9 萬人。 繼續閱讀..
研究:一週一次快步走,足以降低死亡風險 |
| 作者 中央社|發布日期 2019 年 03 月 19 日 15:45 | 分類 醫療科技 |
研究:一週一次快步走,足以降低死亡風險 |
| 作者 中央社|發布日期 2019 年 03 月 19 日 15:45 | 分類 醫療科技 | edit |
根據 19 日公布的統計調查,一週 1~2 次快步走,便足以降低死於心臟病、中風或癌症的風險。參與這項調查的對象多達近 9 萬人。 繼續閱讀..
空污肆虐,全球每年 880 萬人提早死亡 |
| 作者 中央社|發布日期 2019 年 03 月 13 日 11:10 | 分類 環境科學 | edit |
11 日發表的最新研究顯示,空氣污染造成每年歐洲 79 萬人、全球 880 萬人提早死亡,比近來的預估高出一倍多。 繼續閱讀..
防首次心臟病發作,阿斯匹靈成效不佳 |
| 作者 中央社|發布日期 2018 年 08 月 27 日 16:00 | 分類 醫療科技 | edit |
每天服用低劑量的阿斯匹靈,已知可以降低心臟疾病患者的心臟病與中風等心臟問題復發機率,但新的大型研究發現,對多數民眾而言,阿斯匹靈的風險還是大過它的好處。 繼續閱讀..

哈佛教授稱,椰子油是十足毒藥 |
| 作者 中央社|發布日期 2018 年 08 月 23 日 15:00 | 分類 食品科技 | edit |
美國哈佛大學(Harvard University)流行病學系教授米歇爾斯(Karin Michels)稱椰子油是「十足毒藥」,表示椰子油近年從獲得到失去超級食物美譽,其實其來有自。 繼續閱讀..
比慢走更健康,研究:快走更能延年益壽 |
| 作者 Emma stein|發布日期 2018 年 06 月 08 日 18:35 | 分類 會員專區 , 醫療科技 | edit |
想多活幾年的祕訣可能很簡單,首先嘗試加快你的走路速度。由澳洲雪梨大學領導的國際團隊研究表明,走路速度比平均值還快的人,總死亡率風險降低了 24%; 60 歲以上的老人快走作用效果更明顯,團隊發現,走路快的老人死於心血管疾病的風險降低 53%。 繼續閱讀..
研究:社交孤立增加心血管疾病死亡率 |
| 作者 中央社|發布日期 2018 年 03 月 27 日 14:00 | 分類 生物科技 | edit |
科學家今天表示,孤獨感造成的心血管疾病風險,比近來研究暗示的要低,但社交孤立確實會增加心臟病發作或中風後死亡機率。 繼續閱讀..
每天快走 10 分鐘 3 次,比走萬步健康 |
| 作者 中央社|發布日期 2018 年 02 月 03 日 0:00 | 分類 醫療科技 | edit |
值得為「一天一萬步」的養生目標奮鬥嗎,會不會有更好選擇呢?一項實驗發現,每天 3 次「快走 10 分鐘」其實更容易融入生活中,對健康也更有幫助。 繼續閱讀..
