睡眠是維持大腦健康的重要生理機制，國際最新研究顯示，每晚睡眠時間超過 9 小時，也可能會出現認知能力下降。董氏基金會提醒，睡眠過量或不足都與認知領域損害有關。 繼續閱讀..
不只睡太少有損認知能力，研究提醒睡太多也要注意 |
作者
中央社|發布日期
2025 年 07 月 08 日 16:45 |
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Tag Archives: 認知能力
工作好輕鬆是命好？研究：晚年認知衰退風險大增六成 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2024 年 04 月 19 日 12:05 |
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如果覺得工作很燒腦，每天有解決不完的突發事件，必須經常歸納分析，需要高度洞察力，或常與人溝通等，只要忍到退休，老年就能看到回報。最新研究發現，從事常規和重複性工作的人，晚年罹患失智疾病風險比需高度認知能力的工作者高 31%，輕度認知風險高 66%。 繼續閱讀..
人類大腦長大中，研究：緩衝失智症進展，智商卻下降 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2024 年 03 月 28 日 10:58 |
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教育發展、生活方式更複雜等因素，現代人大腦比 100 年前更大，科學家認為，大腦變大有助減緩失智症。但大腦變大不代表智商上升，多國研究發現，最年輕世代智商也是這幾代最低。 繼續閱讀..
腦霧有根據，研究：新冠病毒導致智商下降 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2024 年 03 月 06 日 14:43 |
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從疫情初期開始，腦霧是許多人在 COVID-19 後經歷過的症狀，更可怕的是病毒已經導致智商下降。《新英格蘭醫學期刊》(The New England Journal of Medicine) 發表的一項新研究評估近 11 萬名曾感染過 COVID-19 的人的認知能力，發現根據感染當時的嚴重程度，平均智商下降 3~9 分。 繼續閱讀..
每天花 10 秒鐘吞顆綜合維他命，有助減緩認知能力退化 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2024 年 01 月 30 日 8:30 |
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隨著年齡的增長，記憶力退化、忘東忘西、反應變慢等老化現象都是不可避免的，但人們仍可試圖減緩衰退的速度，而且方法可能不如您想像得困難。近日發表在《美國臨床營養學雜誌》（American Journal of Clinical Nutrition）的一項研究表明，只要每日服用綜合維他命，就可使老化相關的認知能力下降延後兩年發生。 繼續閱讀..
暖化改變大腦神經系統，國際科學家呼籲盡快研究 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2023 年 11 月 15 日 11:41 |
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野火、熱浪、洪水、乾旱、空污，氣候變遷災難性影響還不只這些，最近一組國際科學家團隊認為，極端天氣事件和空氣污染在內的環境因素可能會明顯改變大腦結構和認知能力。 繼續閱讀..
