聽音樂好處很多,研究發現可以減少皮質醇等壓力荷爾蒙並提高血清素水平,抑制憂慮和焦慮症狀,甚至可以改善認知能力下降、調節血壓、緩解疼痛等作用。音樂的好處又一證明,最近發表在《人類鍛鍊與運動期刊》研究發現,跑步過程聽音樂可能會提高表現,並使大腦認為運動不那麼費力。 繼續閱讀..
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南韓防疫有新招:健身房禁播快歌,BTS 低空過關、PSY 出局 |
| 作者 地球圖輯隊|發布日期 2021 年 07 月 25 日 0:00 | 分類 科技生活 , 醫療科技 |
疫情、經濟間幾度權衡後,南韓政府宣布日後首爾地區的健身房可繼續營業,但必須遵守額外防疫措施,譬如健身房播放的音樂最快不能超過每分鐘 120 拍。 繼續閱讀..



