雙薪家庭三餐要求快速便利,外食比例增加,攝取超加工食品的機會也更多。現在超加工食品占一個人能量攝取過半,這些食品的微塑膠濃度明顯高於全食品。科學家發現,塑膠微粒可繞過血腦屏障進入大腦,可能就是導致大腦病變的原因,人們攝取愈多垃圾食物,風險隨之增加。 繼續閱讀..
吃垃圾食物等於吃進塑膠微粒,研究:導致憂鬱症、失智症 |
作者 黃 嬿|發布日期 2025 年 05 月 21 日 10:04 | 分類 生物科技 , 醫療科技 |
有總比沒有好,研究:一天動五分鐘失智風險降 40% |
作者 黃 嬿|發布日期 2025 年 02 月 24 日 9:54 | 分類 生物科技 | edit |
失智症是老年殺手,超過 85 歲的人當中,近三分之一都患有失智症,但研究人員認為透過健康的生活方式,可以預防失智症,一項最新研究強調身體活動的重要,即使是體弱的人,每週只要稍微起身動一下,就可以大幅降低失智症的風險。 繼續閱讀..
咖啡加牛奶相輔相成,實驗:兩者混合增加細胞抗發炎特性 |
作者 Emma stein|發布日期 2023 年 01 月 31 日 12:12 | 分類 會員專區 , 醫療科技 , 食品科技 | edit |
加牛奶的咖啡,能讓人體產生抗炎作用嗎?哥本哈根大學團隊新研究,這簡單步驟確實增加免疫細胞抗炎特性。 繼續閱讀..
更多證據顯示午覺有益大腦健康,新研究:睡午覺是對抗發炎的進化反應 |
作者 Yun-Chu Wang|發布日期 2021 年 03 月 01 日 0:00 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技 | edit |
一項新觀察性研究發現,睡午覺與大腦靈活度及認知程度有關。研究人員假設睡午覺有助延緩與年齡相關的神經性發炎(neuroinflammation),因此能維持大腦健康。
「腸道微生物」是影響「退化性關節炎」的關鍵因素之一 |
作者 YAP KUO|發布日期 2019 年 04 月 28 日 12:00 | 分類 會員專區 , 醫療科技 | edit |
退化性關節炎(osteoarthritis,OA)是危害最多人的關節疾病,是關節軟骨持續退化導致疼痛和關節功能受損的退化性疾病。40 歲以上的中年人,一旦膝蓋出現痠痛不適、上下樓梯無力感或關節卡卡的,很可能要注意一下自己是否罹患了退化性關節炎。據衛福部統計,國人約 15%(近 350 萬人)受退化性關節炎所苦。通常 40、50 歲後,大腿肌力會逐漸減弱,此時肌肉對膝蓋關節的保護力會下降而導致關節腔變形、膝蓋受力偏移、骨刺增生及骨頭變形等病變,當這些病變到達臨界點,疼痛就開始出現了。 繼續閱讀..