「胰島素」（insulin）是擔負調節血糖濃度的重要激素，糖尿病患就是因胰島素作用受阻或分泌不足，必須增加胰島素以維持正常血糖濃度。但胰島素作用若過度，會導致血糖過低而出現頭暈、盜汗、心悸和飢餓感等，嚴重時會昏迷甚至危及生命。因此人體須有一道安全機制，確保胰島素作用不過度。 繼續閱讀..

美國馬里蘭大學公共衛生學院最近研究揭示：多行走可增強大腦中三種神經網絡本身和相互間的聯繫（有一個是與阿茲海默症有關）。這再度證明，運動的確能幫助改善大腦的健康。 繼續閱讀..

免疫細胞表面的免疫調節蛋白有的扮演「油門」，有些則是「煞車」的角色，能促進或抑制免疫系統的功能。有研究顯示，腸道菌的組成會干擾這些煞車的正常運作，而影響癌症免疫療法的療效。因此，釐清腸道菌如何調節免疫系統，並找出關鍵的分子機轉有助發展更有效的癌症治療。 繼續閱讀..

越來越多國家人口老化，失智症成為各國政府無法忽視的健康挑戰。預防失智不僅有益個人健康也能維持全家人生活品質，對提升國家生產力及減輕社會負擔也很正面，故任何能有效降低失智風險的措施都值得重視。唱歌、聽音樂這類能自娛娛人且成本較低的活動，若能有效預防失智絕對值得積極推廣。 繼續閱讀..