哈佛醫學院科學家研究發現,每天習慣小酌一兩杯的人罹患心血管疾病的風險較低,大腦壓力訊號也較少。壓力是導致心血管疾病主因,推測適度飲酒可能減低人體壓力反應而降低心血管疾病風險。結果 6 月發表於《美國心臟病學院雜誌》(Journal of the American College of Cardiology)。 繼續閱讀..
子女為表達孝心,可能會買些營養補充品給長輩日常服用,但琳瑯滿目的保健食品,究竟只是吃心安還是真的有效?短時間內很難有結論。最近美國研究顯示,每日補充綜合維他命一年後的確能改善長者記憶力,結果刊登於《美國臨床營養學雜誌》(American Journal of Clinical Nutrition)。繼續閱讀..