Tag Archives: 維生素 D

勿過度防曬!陽光對人體健康不乏好處

作者 |發布日期 2019 年 09 月 29 日 0:00 |
分類 醫療科技

炎炎夏日頂著大太陽在戶外活動時,刺眼陽光讓眼睛睜不開,高溫令人狂冒汗,如果沒做好防曬,時間一久皮膚還會曬傷。炙烈陽光雖然令人不舒服,但不要忘記陽光是生命三要素之一,曾有諾貝爾醫學獎得主說:「人體所有的能量都源自太陽光。」 繼續閱讀..

冬天氣喘病容易發作,多補充維生素 D

作者 |發布日期 2017 年 11 月 26 日 0:00 |
分類 醫療科技

寒冷的冬季日照較短陽光也較弱,人體自行合成的維生素 D 自然較為不足。由於維生素 D 是免疫系統對抗入侵的外來病菌的重要養分,因此冬天若沒有適當補充就容易感冒生病。值得注意的是,冬季若缺乏維生素 D,也可能導致氣喘病發作。 繼續閱讀..